立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。在中国传统文化中，立秋有着许多独特的说法和习俗：
1. **七十二候**：立秋对应的七十二候是“凉风至”，意味着立秋后，天气逐渐转凉，秋风习习。
2. **秋老虎**：立秋后，虽然天气开始转凉，但有时会出现高温天气，民间称之为“秋老虎”。这时候的天气虽然凉爽，但仍然很热，需要注意防暑降温。
3. **贴秋膘**：立秋后，人们认为天气转凉，身体需要储存能量以应对寒冷的冬季，因此有“贴秋膘”的说法，即通过吃一些高热量、高脂肪的食物来增加体重。
4. **立秋下雨人欢乐，立秋无雨人忧愁**：这是一句民间谚语，意思是立秋这天如果下雨，预示着丰收，人们会感到高兴；如果没有下雨，则预示着干旱，人们会感到忧虑。
5. **立秋吃瓜**：立秋这天，有些地方有吃瓜的习俗，认为这样可以消暑降温，迎接秋天的到来。
6. **立秋分三候**：立秋分为三个阶段，分别是“凉风至”、“白露降”、“寒蝉鸣”，分别代表着立秋后的气候变化。
立秋的这些说法和习俗，反映了古人对自然规律的认识和对生活的美好祝愿。
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