十灵日，又称“十灵节”，是中国民间传统节日之一，主要流行于中国南方地区，尤其是广东、福建、台湾等沿海地区。关于十灵日的由来，有以下几种说法：
1. **道教传说**：相传在道教中，每年农历七月十五日是十方鬼神降临人间的日子，称为“十灵日”。在这一天，人们会举行祭祀活动，以祈求平安和吉祥。
2. **佛教影响**：佛教中的盂兰盆节，即农历七月十五日，也是十灵日的一个重要来源。在这一天，佛教徒会举行盂兰盆法会，超度亡灵，因此十灵日也具有超度亡灵的意义。
3. **民间传说**：民间传说中，十灵日源于古代的“十灵神”信仰。相传古代有十个神灵，分别掌管着不同的领域，人们为了祈求神灵保佑，便在每年的这一天举行祭祀活动。
4. **历史演变**：十灵日可能还与古代的祭祀习俗有关。在古代，人们为了祈求丰收、平安，会在特定的日子举行祭祀活动，随着时间的推移，这些祭祀活动逐渐演变成了十灵日。
总之，十灵日的由来与道教、佛教、民间传说以及历史演变等多种因素有关，其具体起源已难以考证。不过，十灵日作为民间传统节日，至今仍在中国南方地区流传，并具有丰富的文化内涵。
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