宝宝鼻子上有痱子，可以采取以下措施来缓解和治疗：
1. **保持清洁**：每天用温水给宝宝洗脸，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
2. **保持凉爽**：尽量保持室内温度适宜，避免宝宝出汗过多。
3. **使用痱子粉**：可以在宝宝洗澡后，轻轻地将痱子粉撒在痱子处，帮助吸收汗液，减轻不适。
4. **穿着宽松**：给宝宝穿宽松、透气的衣物，避免过紧的衣物摩擦皮肤。
5. **避免刺激**：不要给宝宝使用可能刺激皮肤的护肤品或化妆品。
6. **药物治疗**：如果痱子严重，可以咨询医生，使用一些外用的抗炎药膏或药水。
7. **饮食调整**：注意宝宝的饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，多喝水，保持身体水分。
8. **避免抓挠**：宝宝可能会因为痒而抓挠痱子，这可能会导致感染。可以使用剪短宝宝指甲的方法来避免抓伤。
如果痱子症状持续不改善或者出现感染迹象（如红肿、脓包等），应及时就医。在治疗过程中，要严格按照医生的建议进行。
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