感觉自己的运气被别人压着，可能是因为你在某些事情上遇到了不如意，或者觉得别人的成功似乎总是比你的来得容易。以下是一些建议，希望能帮助你调整心态：
1. **反思原因**：试着分析一下为什么会有这样的感觉。是因为别人的成功让你感到不公平，还是因为自己在某些方面做得不够好？
2. **调整心态**：认识到运气只是成功的一部分，更多的是努力、策略和时机。保持积极的心态，相信自己通过努力也能获得成功。
3. **设定目标**：为自己设定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。专注于自己的进步，而不是与他人比较。
4. **学习经验**：从别人的成功中学习经验，看看他们是如何做到的。这不仅能帮助你提高自己，还可能让你发现新的机会。
5. **保持耐心**：成功往往需要时间，不要因为短期内没有看到成果就感到沮丧。保持耐心，继续努力。
6. **寻求支持**：与朋友、家人或专业人士交流你的感受，他们可能会给你提供不同的视角和建议。
7. **自我激励**：找到激励自己的方法，比如阅读励志书籍、观看成功人士的演讲等。
8. **专注于自己**：将注意力集中在自己的成长和进步上，而不是别人的成就。
记住，每个人都有自己的节奏和时机，不要因为别人的成功而否定自己的价值。保持自信，继续努力，你会看到自己的成长和进步。
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