清明节，又称踏青节，是中国传统的重要节日之一，主要在每年的阳历4月4日至6日之间。这个节日有着丰富的民俗活动，以下是一些主要的清明习俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的墓地，清理坟墓，献上鲜花、食物、纸钱等，以表达对先人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青，享受春天的美景，呼吸新鲜空气，这也是一种放松身心、亲近自然的活动。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗，人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **插柳**：在清明节，人们会在门前插柳枝，认为这样可以驱邪避灾，保佑家人平安。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草汁或麦苗汁混合制成的，具有独特的清香和软糯的口感。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念先人，同时也有利于环境保护。
7. **荡秋千**：在一些地区，荡秋千也是清明节的习俗之一，人们认为荡秋千可以驱除疾病。
8. **祭祀河神**：在一些河流流域，人们会在清明节祭祀河神，祈求河水清澈，渔业丰收。
这些活动体现了中华民族对生命、自然和祖先的尊重，也是传统文化的重要组成部分。
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