八字大运的起法是根据个人出生的年柱天干地支来推算的。以下是大运起法的步骤：
1. **确定出生年份的天干地支**：首先，需要知道个人的出生年份对应的天干地支。
2. **确定大运的起始点**：大运的起始点通常从出生后的第8年算起，每10年为一个周期。
3. **计算大运的天干地支**：
- 从出生年份的天干地支开始，按照天干地支的五行相生相克规律，每10年为一个周期。
- 天干地支的相生规律是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
- 天干地支的相克规律是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
4. **确定每柱大运的天干地支**：
- 从出生年份的天干地支开始，按照相生相克的规律，每10年确定一个大运的天干地支。
- 例如，如果出生年份的天干是甲木，地支是寅木，那么第一个大运的天干地支可能是甲木的相生之木——乙木，地支可能是寅木的相生之地——卯木。
5. **列出大运**：
- 按照上述规律，从出生后的第8年开始，每10年列出一个大运的天干地支，直到60岁。
以下是一个简单的例子：
假设某人出生在1990年（庚午年），那么他的大运如下：
- 第1个10年：庚午（出生年）
- 第2个10年：己巳（庚金生己土）
- 第3个10年：戊辰（己土生戊土）
- 第4个10年：丁卯（戊土生丁火）
- 第5个10年：丙寅（丁火生丙火）
- 第6个10年：乙丑（丙火生乙木）
- 第7个10年：甲子（乙木生甲木）
- 第8个10年：癸亥（甲木生癸水）
- 第9个10年：壬戌（癸水生壬水）
- 第10个10年：辛酉（壬水生辛金）
这样，就可以根据个人的八字和出生年份，推算出其大运的起法。
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