冬天鼻炎症状加重是很常见的现象，这主要是因为以下几个原因：
1. **气候干燥**：冬季空气干燥，鼻腔黏膜容易失去水分，变得干燥和脆弱，从而更容易受到刺激。
2. **温差变化**：室内外温差大，频繁的温差变化容易导致鼻腔黏膜血管收缩和扩张，引起不适。
3. **空气污染**：冬季由于取暖等原因，室内外空气污染可能加重，刺激鼻腔黏膜。
4. **病毒感染**：冬季是感冒和其他呼吸道感染的高发季节，这些病毒也可能引起或加重鼻炎症状。
以下是一些建议，可以帮助缓解冬季鼻炎症状：
- **保持室内湿度**：使用加湿器，保持室内空气湿润。
- **佩戴口罩**：外出时佩戴口罩，减少冷空气和污染物对鼻腔的刺激。
- **注意保暖**：避免受凉，尤其是在温差较大的环境中。
- **保持室内空气流通**：适当开窗通风，保持室内空气新鲜。
- **避免过敏原**：了解并避免接触个人过敏原，如尘螨、花粉等。
- **药物治疗**：在医生指导下使用鼻腔喷剂、抗组胺药物等缓解症状。
- **增强体质**：适量运动，增强身体抵抗力。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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