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苏州立秋时节，有传统的习俗叫做“吃立秋”。这个习俗主要是为了迎接秋季的到来，寓意着丰收和吉祥。以下是苏州立秋时的一些传统食物：

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1. **立秋团子**：这是一种用糯米粉制成的圆形食品，内含豆沙、肉末等馅料，象征着团圆和丰收。

2. **立秋鸭子**：鸭子在苏州地区被视为立秋时节的吉祥食物，因为鸭子的叫声与“压秋”谐音，有压制秋季寒冷的意思。

3. **立秋蟹**：秋季是螃蟹肥美的季节，苏州人喜欢在立秋时品尝新鲜的螃蟹，认为这样可以补充身体所需的营养。

4. **立秋糕**：这是一种用糯米粉、红豆沙等原料制成的糕点，甜而不腻，寓意着生活甜蜜。

5. **立秋果**：立秋时节，苏州人还会吃一些时令水果，如葡萄、柿子等，以补充水分和维生素。

这些食物不仅美味，还富含营养，是苏州地区立秋时节的传统习俗。

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