在传统的中国命理学中，“犯太岁”是指一个人在农历新年的生肖年份与当年的太岁星君相冲，被认为是不吉利的。2021年是辛丑年，属牛的年份，而根据生肖相冲的规则，与牛相冲的生肖是羊（未羊）和狗（戌狗）。因此，属羊和属狗的人在2021年会犯太岁。
犯太岁的人可能会遇到一些挑战和困难，但这也被视为一个提醒，要更加注意自己的行为和决策，以减少不利影响。以下是一些建议，可以帮助属羊和属狗的人在2021年减少犯太岁的负面影响：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些被认为能够带来好运的饰品，如生肖挂件、貔貅等。
2. **拜太岁**：在春节期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求一年的平安。
3. **避免重大决策**：在犯太岁的年份，尽量避免做出重大的投资或决策，特别是在年初。
4. **多行善事**：通过帮助他人和行善，可以积累正能量，减少不利影响。
5. **保持积极心态**：保持乐观和积极的心态，有助于应对生活中的挑战。
需要注意的是，这些传统观念并没有科学依据，它们更多的是一种文化传统和信仰。在现实生活中，保持健康的生活习惯、积极的心态和合理的规划，才是应对各种挑战的有效方法。
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