清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统的重要节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历二十四节气中的清明而定。清明节起源于古代的寒食节，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。以下是清明节的一些传统习俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓，即去祖先的墓地清理墓地、献花、烧纸钱、祭拜等，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青，欣赏春天的美景，感受大自然的生机。踏青活动有助于放松身心，增强体质。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一，象征着放走疾病和不幸，迎接好运和健康。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草汁（或其他绿色植物汁）制成的，外形圆润，寓意团圆和新生。
5. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念祖先，同时也有利于环境保护。
6. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，认为这样可以驱邪避灾，保佑家人健康。
7. **祭祀活动**：除了扫墓，还有许多地方会举行集体祭祀活动，如祭祀先贤、英雄等。
清明节不仅是对祖先的纪念，也是对生命、自然和传统的尊重。在这一天，人们通过各种方式表达对生命的敬畏和对自然的热爱。
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