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冬至，又称“冬节”，是中国传统节日之一，起源于中国古代。据传，冬至这天是一年中最寒冷的日子，古人认为这一天阴阳交替，阴气达到极点，阳气开始回升。因此，冬至被视为“阴极之至，阳气始生”的重要时刻。

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冬至的来历与古代农耕文化密切相关。古人认为，冬至这天太阳光直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长，此后白天逐渐变长，夜晚变短。为了祈求来年农业丰收，人们会在这一天举行祭祀活动，感谢天地赐予的丰收。

冬至习俗丰富多样，如吃饺子、汤圆、汤圆等食物，寓意团圆、美满。此外，还有祭祖、拜神、赏雪等活动。如今，冬至已成为中国及部分亚洲国家的重要节日。

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