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清明是二十四节气之一，位于春季的第五个节气，通常在每年的4月4日至6日之间。清明在节气中的含义主要有以下几点：

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1. **气候转换**：清明标志着春季的气候由暖转热，天气逐渐变暖，草木开始生长，万物复苏。

2. **农业生产**：清明时节，正是春耕春种的大好时机，农民们开始忙碌于田间地头，播种希望。

3. **自然现象**：清明时节，天气晴朗，阳光明媚，有利于农作物的生长。同时，也是春雨绵绵的时候，有利于缓解旱情。

4. **传统习俗**：清明是中国的传统节日之一，有着扫墓祭祖的习俗。人们在这一天会前往祖先的墓地，献上鲜花、食物等，以表达对先人的怀念之情。

5. **养生保健**：清明时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，养生保健尤为重要。此时应注重饮食调养，多吃蔬菜水果，保持良好的作息。

总之，清明节气在自然界和人类生活中都具有重要意义，既反映了春季的气候变化，也体现了中华民族的传统文化。

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