面对工作上的不顺，可以尝试以下几个方法来应对和改善情况：
1. **分析问题**：首先，要冷静下来分析工作不顺利的原因。是因为工作量过大、技能不足、团队协作问题，还是其他原因？
2. **制定计划**：针对分析出的问题，制定一个切实可行的解决方案。比如，如果是因为工作量过大，可以尝试优化工作流程或者寻求同事的帮助。
3. **提升技能**：如果是因为技能不足导致的，可以通过自学、参加培训或者请教同事来提升自己的技能。
4. **沟通协调**：与同事、上级进行有效沟通，表达自己的困难和需求，寻求他们的理解和支持。
5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，不要因为一时的困难而否定自己的价值。
6. **时间管理**：合理安排时间，提高工作效率，避免拖延。
7. **寻求帮助**：如果问题比较复杂，可以寻求专业人士或者人力资源部门的帮助。
8. **反思总结**：在问题解决后，进行反思总结，避免类似问题再次发生。
9. **调整目标**：如果经过努力问题仍然无法解决，可能需要重新评估自己的职业目标和方向。
10. **保持健康**：工作压力大时，要注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠。
记住，每个人在工作中都可能遇到困难，关键是如何面对和解决问题。保持耐心和毅力，相信你能够克服困难，取得成功。
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