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在中国传统文化中，冬至是一个重要的节气，也是民间传统中“换太岁”的日子之一。根据民间信仰，太岁是影响人运势的神祇，每年都有一个太岁星君掌管一年的运势。人们认为，在太岁星君的守护下，可以避免灾祸，求得平安。

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在冬至这一天，人们会进行“换太岁”的仪式，主要是为了祈求来年运势好转，避免受到太岁的影响。这个习俗在部分地区比较流行，但并非全国普遍。

不过，需要注意的是，这些习俗属于民间信仰，并没有科学依据。现代社会中，人们可以根据个人喜好和信仰来选择是否参与这些活动。如果你对这一传统习俗感兴趣，可以了解相关的仪式和习俗，但也可以保持开放的心态，结合现代科学知识来对待这些传统。

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