根据中国传统的生肖运势，属马的人出生在1954年，属马的人的2021年运势如下：
1. **事业运势**：2021年，属马的人可能会遇到一些挑战，尤其是在工作方面。建议保持冷静，不要急于求成。在处理工作时，要注重细节，避免因小失大。同时，也要注意与同事和上司的关系，避免不必要的误会和冲突。
2. **财运运势**：财运方面，属马的人可能会遇到一些意外的支出，因此要合理安排财务，避免过度消费。在投资方面，建议谨慎行事，不要盲目跟风。
3. **健康运势**：健康方面，属马的人需要注意保养身体，尤其是消化系统和心血管系统。建议保持良好的作息习惯，适当锻炼，注意饮食均衡。
4. **感情运势**：感情方面，属马的人可能会遇到一些困扰，尤其是在感情关系中。建议多与伴侣沟通，增进了解，避免误会。对于单身者来说，2021年是一个适合拓展社交圈、结识新朋友的一年。
5. **学业运势**：对于学生来说，2021年是一个需要努力的一年。在学习过程中，要保持专注，遇到困难时要勇于面对，寻求帮助。
6. **运势提升建议**：
- **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些与属马相配的吉祥物，如马形饰品，以增强运势。
- **风水布局**：在家中或办公室摆放一些有利于提升运势的物品，如风水轮、绿植等。
- **积极心态**：保持积极乐观的心态，面对生活中的挑战。
需要注意的是，以上运势仅供参考，每个人的实际情况可能会有所不同。在日常生活中，保持良好的心态和积极的生活态度，才能更好地应对各种挑战。
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