家里灯光暗可能会带来以下一些影响：
1. **视力影响**：长时间在昏暗的灯光下工作或阅读，可能会导致眼睛疲劳，甚至可能增加近视的风险。
2. **情绪影响**：光线不足可能会影响人的情绪，使人感到压抑、焦虑或情绪低落。
3. **睡眠质量**：晚上睡觉时，如果卧室灯光昏暗，有助于调节生物钟，改善睡眠质量。但如果白天长时间处于昏暗环境中，可能会影响夜晚的睡眠。
4. **工作效率**：在昏暗的灯光下工作，可能会影响人的注意力和专注力，降低工作效率。
5. **安全风险**：光线不足会增加跌倒、碰撞等意外事故的风险。
6. **皮肤健康**：长期在昏暗的灯光下，可能会影响皮肤健康，因为皮肤需要适量的光照来合成维生素D。
7. **心理健康**：研究表明，光线不足可能会影响人的心理健康，增加抑郁和焦虑的风险。
因此，为了保持良好的生活质量和工作效率，建议保持室内光线充足，合理使用照明设备。
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