日支和时支是中医命理中常用的概念，它们分别代表一个人出生日期中的日柱和时柱。查询日支和时支的方法有以下几种：
1. **使用命理软件**：
- 现在市面上有很多免费的或付费的命理软件，如八字排盘软件、紫微斗数软件等，它们可以自动计算日支和时支。
- 只需输入出生日期和时间，软件会自动计算出日柱、时柱以及日支、时支。
2. **查找命理书籍**：
- 一些命理书籍中会附有日柱、时柱的查询表，你可以根据出生日期查找对应的日支和时支。
3. **在线查询**：
- 网上有很多免费的八字排盘网站，你只需输入出生日期和时间，就可以查询到日支和时支。
4. **请教命理师**：
- 如果你对命理不是很了解，可以请教专业的命理师，他们可以帮助你查询日支和时支。
以下是一个简单的查询步骤示例：
- 确定出生日期和时间。
- 使用上述方法之一查询日柱和时柱。
- 根据日柱和时柱，查找对应的日支和时支。
例如，如果一个人出生在1990年1月1日早上8点，那么他的日柱可能是“庚午”，时柱可能是“壬辰”，日支就是“午”，时支就是“辰”。具体的日柱和时柱需要根据实际出生时间来确定。
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