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在中国传统文化中，九月九日是重阳节，有登高、赏菊、饮菊花酒等习俗。上供的时间并没有固定的规定，但通常人们会选择在早晨或傍晚时分进行，因为这两个时间段被认为是吉祥的时刻。

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具体来说，可以选择以下时间：

1. 早晨：太阳升起后不久，大约在6点到8点之间，此时阳气上升，适合祭拜祖先和神灵。

2. 傍晚：太阳落山前，大约在5点到7点之间，此时阴气渐生，也是祭拜的好时机。

当然，具体时间可以根据个人情况和当地习俗来定。重要的是保持虔诚和敬意，选择一个对您来说合适的时间即可。

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