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在八字命理中，所谓的“十神”是指正财、偏财、正官、偏官、正印、偏印、食神、伤官、比肩和劫财。其中，与“光吃不胖”这一特征相关的十神主要是食神和伤官。

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1. **食神**：食神代表饮食、口福，食神旺相的人通常食欲好，但消化能力强，因此即使食量较大，也不容易发胖。

2. **伤官**：伤官代表才华、技艺，伤官旺相的人通常精力充沛，活动量大，因此即使食量较大，也容易消耗掉，不容易发胖。

需要注意的是，八字中的十神只是影响一个人体质和饮食习惯的一个因素，实际上一个人的体型和健康状况还受到遗传、生活习惯、饮食结构等多种因素的影响。八字分析更多的是提供一种参考，不能完全决定一个人的命运。

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