离婚后如果遇到纠缠的情况，可以采取以下几种方法来妥善处理：
1. **保持冷静**：首先，保持冷静是非常重要的。不要被对方的情绪所影响，避免在情绪化的状态下做出可能后悔的决定。
2. **明确界限**：直接而坚定地告诉对方，你们已经离婚，希望对方尊重你的个人空间和界限。
3. **寻求法律帮助**：如果对方的行为已经构成骚扰或者威胁，可以寻求法律帮助。可以咨询律师，了解自己的权利，并采取相应的法律行动。
4. **收集证据**：如果对方的行为需要法律介入，收集相关证据是非常重要的。这包括短信、邮件、录音、照片等。
5. **报警处理**：如果对方的行为已经严重到影响你的正常生活，如跟踪、骚扰、威胁等，可以拨打110报警。
6. **心理支持**：离婚后可能会面临情绪上的困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，以更好地处理这些情绪。
7. **社会支持**：与亲朋好友沟通，寻求他们的支持和理解，有时候他们的建议和安慰也能给你带来很大的帮助。
8. **专业调解**：如果条件允许，可以寻求专业的调解机构进行调解，以和平的方式解决问题。
记住，每个人都有权享有自己的个人空间和安宁，不要因为对方的纠缠而忽视了自己的权益。在处理这类问题时，要确保自己的安全和健康。
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