冬至是中国传统节日之一，上海作为国际大都市，有着丰富的饮食文化。在冬至这天，上海人通常会吃以下几种食物：
1. **汤圆**：汤圆是冬至的传统食品，寓意团圆和完满。上海汤圆有咸甜之分，咸汤圆内馅有肉末、虾仁等，甜汤圆则通常有芝麻、豆沙等馅料。
2. **饺子**：虽然饺子是北方冬至的传统食物，但在上海也很受欢迎。饺子寓意更岁交子，有迎接新年的意思。
3. **年糕**：在上海，年糕也是冬至的常见食品，寓意年年高升。
4. **红烧肉**：红烧肉是上海的传统美食，寓意生活红红火火。
5. **鸡汤**：鸡汤寓意温暖和健康，也是冬至期间受欢迎的菜肴。
6. **八宝饭**：八宝饭是传统的节日食品，由糯米和各种果脯、豆沙等组成，寓意吉祥如意。
当然，除了这些传统食物，你还可以根据自己的口味选择其他美食。上海的餐饮业非常发达，无论是中餐还是西餐，都能找到适合冬至品尝的美食。
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