看自己的喜忌，即了解自己的喜好和忌讳，可以通过以下几种方法：
1. **自我反思**：
- 回顾自己的生活经历，思考哪些事情让你感到快乐和满足，哪些事情让你感到不快或不适。
- 分析自己的日常习惯，看看哪些活动或物品是你经常选择的。
2. **心理测试**：
- 参加一些心理测试，如性格测试、兴趣测试等，这些测试可以帮助你更清晰地了解自己的喜好和倾向。
3. **观察行为**：
- 观察自己在不同情境下的行为反应，比如在社交场合中，你更喜欢和哪种类型的人交流，或者你更喜欢参加哪种类型的活动。
4. **记录日记**：
- 每天记录自己的感受和经历，随着时间的积累，你可以从中发现一些规律，了解自己的喜好和忌讳。
5. **咨询专业人士**：
- 如果自己难以判断，可以寻求心理咨询师或生涯规划师的帮助，他们可以通过专业的工具和方法帮助你了解自己。
6. **尝试新事物**：
- 不断尝试新的事物和活动，通过亲身体验来发现哪些是你真正喜欢的，哪些是你不喜欢的。
7. **倾听他人意见**：
- 亲友或同事可能会注意到你的一些习惯和偏好，他们的观察有时能提供不同的视角。
通过上述方法，你可以逐渐了解自己的喜忌，并在日常生活中做出更适合自己的选择。记住，了解自己的喜忌是一个持续的过程，随着时间的推移和经历的增加，你的喜好和忌讳可能会发生变化。
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