梦境通常反映了我们内心深处的感受和情绪。梦见和老婆吵架，摔盘子可能意味着你在现实生活中可能存在一些压力、不满或者焦虑。这样的梦可能并不好，因为它可能反映了你与伴侣之间的紧张关系或者你内心的不安。
不过，梦境本身并没有好坏之分，重要的是如何理解和应对它所反映的问题。以下是一些建议：
1. **反思梦境**：思考为什么会出现这样的梦境，它可能与你的日常生活、工作压力、人际关系有关。
2. **沟通**：如果梦境反映了你和伴侣之间的矛盾，尝试与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同解决问题。
3. **自我调节**：通过运动、冥想、阅读等方式来减轻压力，保持心理健康。
4. **专业咨询**：如果梦境给你带来了持续的困扰，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，梦境只是我们内心世界的一种反映，通过理解和处理这些梦境，我们可以更好地了解自己，改善生活。
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