立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在这一天，有一些传统习俗和注意事项，以下是一些立冬时不应该做的事情：
1. **避免过度劳累**：立冬后天气渐冷，人体需要更多的休息和调养，因此不宜进行过于剧烈的运动或过度劳累。
2. **不要贪凉**：立冬后气温下降，应避免穿得过于单薄，以防感冒和着凉。
3. **不要过度进补**：虽然立冬后人们有进补的习惯，但应适量，避免过量食用高热量、高脂肪的食物，以免增加身体负担。
4. **不要熬夜**：立冬后，人体需要充足的睡眠来恢复体力，熬夜会破坏人体的生物钟，影响健康。
5. **不要忽视保暖**：立冬后气温逐渐降低，应做好保暖工作，避免因寒冷导致的疾病。
6. **不要忽视室内通风**：虽然天气寒冷，但室内通风仍然很重要，以保持空气新鲜，预防呼吸道疾病。
7. **不要过度饮酒**：饮酒过量会损害身体健康，立冬后应适量饮酒，避免对身体造成伤害。
8. **不要忽视个人卫生**：立冬后，气温降低，人体抵抗力下降，应保持良好的个人卫生习惯，预防疾病。
遵循以上建议，有助于立冬后保持身体健康。
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