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过年期间生气并不是一个好的选择。在中国传统文化中，过年是一个团圆、喜庆、祥和的节日，人们通常都会尽量保持心情愉快，避免不必要的争执和矛盾。

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生气可能会影响家庭和谐，破坏节日的气氛，甚至可能影响到亲朋好友之间的关系。因此，在过年期间，建议大家尽量保持平和的心态，遇到问题可以通过沟通和理解来解决问题，避免不必要的争执。

当然，如果生气是由于一些无法避免的矛盾或压力引起的，可以尝试以下方法来缓解情绪：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体，缓解紧张情绪。

2. 适当运动：轻微的运动可以释放压力，提高心情。

3. 与人沟通：和朋友或家人谈谈你的感受，寻求他们的支持和理解。

4. 保持乐观：尽量看到问题的积极面，保持乐观的心态。

总之，过年期间保持好心情，对个人和周围的人都是有益的。

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