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在中国传统文化中，本命年穿红色是为了祈求好运和避邪。关于本命年穿红的时间，并没有一个固定的规定。一般来说，人们会在本命年的整个一年中，尤其是在春节前后，多穿一些红色的衣物，以图吉利。

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具体穿红的天数，可以根据个人习惯和当地的风俗来决定。有些人会选择在本命年的第一天开始穿红色，一直持续到本命年结束；也有些人会选择在春节期间穿红色，或者在一些重要的日子如生日、节日等特殊日子穿红色。

总之，本命年穿红是一种文化习俗，没有硬性规定，主要是为了图个吉利和好心情。你可以根据自己的喜好和实际情况来决定穿红的时间。

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