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在中国，腊月是指农历的十二月，而扫房（又称扫尘）是传统习俗之一，意味着清洁家中，以迎接新年的到来。具体哪一天适合扫房，通常有以下几种说法：

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1. **腊月二十三或二十四**：根据传统习俗，北方地区多在腊月二十三（小年）这一天进行扫房，而南方地区则多在腊月二十四进行。

2. **腊月三十**：有些地方也有在除夕前一天（腊月三十）进行扫房的习惯。

3. **腊月二十九**：在一些地区，人们会选择在腊月二十九这一天进行扫房。

具体哪一天适合扫房，还可能受到当地风俗习惯的影响。建议您根据自己所在地区的传统习俗来决定。

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