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夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。它标志着夏季的正式开始，是一年中白天最长、夜晚最短的日子。

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“夏至”这个词语由“夏”和“至”两个字组成，其中“夏”代表夏季，“至”则意味着到达、极致。因此，夏至意味着夏季的来临已经达到了一个高峰，白昼时间最长，黑夜时间最短。

在中国传统文化中，夏至是一个重要的节气，人们会通过不同的习俗来庆祝这个节日。比如，吃粽子、喝绿豆汤、吃艾草等，这些习俗都有助于消暑降温，保护身体健康。

此外，夏至也是农业生产的一个重要参考点。农民会根据这个节气的气候变化来安排农作物的种植和收割。

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