早上七点左右左眼跳，这在中医里通常被认为是“眼皮跳”或“眼跳”，是一种常见的生理现象。以下是一些可能的原因：
1. **疲劳或压力**：长时间用眼、工作压力大或睡眠不足可能导致眼皮跳动。
2. **眼部疲劳**：长时间盯着电脑屏幕、阅读或看电视也可能引起眼跳。
3. **眼部不适**：如干眼症、眼部感染或过敏等眼部问题也可能导致眼皮跳动。
4. **身体缺水**：身体缺水也可能引起眼皮跳动。
5. **饮食因素**：摄入过多的***、酒精或辛辣食物也可能导致眼皮跳动。
6. **情绪波动**：情绪激动或紧张也可能引起眼皮跳动。
大多数情况下，眼皮跳是暂时的，不需要特别治疗，休息和调整生活习惯通常就能缓解。如果眼皮跳动频繁或伴随其他症状（如视力模糊、眼部疼痛等），建议咨询医生进行进一步的检查。
以下是一些建议，可以帮助缓解眼皮跳动：
- 保证充足的睡眠。
- 避免长时间用眼，适当休息。
- 保持良好的饮食习惯，适量饮水。
- 减少***、酒精和辛辣食物的摄入。
- 保持眼部清洁，预防眼部疾病。
如果眼皮跳动持续不缓解或有其他担忧，请及时就医。
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