重阳节，又称“登高节”，是中国传统节日之一，时间在农历九月九日。在这一天，人们会进行以下一些民俗活动：
1. **登高**：重阳节登高是古已有之的风俗，人们认为登高可以避邪，强身健体。登高通常选择高山或者高楼，如泰山、黄山等。
2. **赏菊**：重阳节正值菊花盛开之时，赏菊、品菊、插菊等成为节日习俗。
3. **饮菊花酒**：菊花酒是重阳节的传统饮品，人们认为饮用菊花酒可以延年益寿。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是一种节日食品，有的地方也称为“花糕”或“菊糕”，寓意步步高升。
5. **佩茱萸**：茱萸是一种香草，有驱邪避灾的寓意。重阳节时，人们会佩戴茱萸，或者将其插在门上。
6. **放纸鸢**：在一些地区，重阳节有放纸鸢的习俗，寓意着放飞烦恼，迎接新的开始。
7. **家庭聚会**：重阳节也是家庭团聚的日子，家人会一起吃饭、聊天，享受天伦之乐。
8. **敬老活动**：重阳节也被视为敬老节，许多地方会组织敬老活动，如慰问老人、举办敬老晚会等。
这些活动体现了中华民族的传统文化和美好愿望，至今仍被广泛传承和发扬。
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