运气不佳时，可以尝试以下几种方法来调整心态和改善情况：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信自己的运气会好转。心态的积极与否对运气有很大影响。
2. **反思总结**：回顾一下最近两个月发生的事情，看看是否有可以改进的地方。从失败中学习，总结经验教训。
3. **调整作息**：保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，这些都有助于提高身体和心理状态。
4. **改变环境**：有时候，改变一下周围的环境也能带来好运。比如，整理一下居住或工作空间，或者去一个新的地方旅行。
5. **与人交往**：多与朋友和家人交流，分享你的感受和困惑，他们的支持和鼓励可能会给你带来好运。
6. **专注当下**：专注于手头的工作和兴趣，不要过于担心未来。当你专注于当下，你的表现往往会更好。
7. **冥想和放松**：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力，有助于提高精神状态。
8. **慈善和助人**：帮助他人不仅能带来内心的满足感，有时也会带来意想不到的好运。
9. **设定目标**：为自己设定短期和长期目标，并制定实现这些目标的计划。有目标的生活更有方向感。
10. **专业咨询**：如果运气不佳的情况持续影响你的生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，运气只是生活中的一部分，保持积极的生活态度和努力工作才是最重要的。随着时间的推移，你的努力和态度最终会带来好运。
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