哎呀，正月初四摔跤确实挺不幸的。首先，请务必检查一下摔跤的地方是否有伤口，如果有，请及时进行消毒处理，并贴上创可贴或使用适当的药膏。以下是一些建议，希望能帮到你：
1. **休息**：给受伤的地方适当的休息，避免再次受伤。
2. **冷敷**：在最初的24小时内，可以用冰袋或冷敷包敷在受伤的地方，以减少肿胀和疼痛。
3. **热敷**：在最初的24小时之后，如果疼痛和肿胀有所减轻，可以尝试热敷，以促进血液循环和恢复。
4. **观察**：注意观察伤口是否有感染迹象，如红肿、发热、脓液等。如果有，请及时就医。
5. **就医**：如果疼痛持续加剧，或者有其他不适，建议及时去医院就诊。
6. **饮食**：保持均衡饮食，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于伤口愈合。
7. **休息**：保证充足的休息，有助于身体恢复。
希望你的伤势尽快好转，新的一年里一切顺利！如果有其他需要帮助的地方，请随时告诉我。
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