度过婚姻疲惫期需要双方共同努力和智慧。以下是一些建议，可以帮助夫妻双方走出疲惫期，重燃婚姻的激情：
1. **沟通交流**：坦诚地与伴侣交流彼此的感受和需求，了解对方的想法和困扰。良好的沟通是解决问题的关键。
2. **共同回忆**：回顾婚姻中的美好时光，重温曾经的浪漫和承诺，这有助于增强夫妻间的情感联系。
3. **增进了解**：尝试了解对方的兴趣、爱好和梦想，共同参与活动，增进彼此的了解和感情。
4. **共同解决问题**：面对生活中的困难和挑战时，一起寻找解决方案，共同面对，这样可以增强夫妻间的信任和依赖。
5. **保持独立性**：在婚姻中保持一定的独立性，有自己的社交圈和兴趣爱好，这有助于保持个人的魅力和新鲜感。
6. **相互尊重**：尊重对方的意见和选择，给予对方足够的空间和自由，避免过度干涉。
7. **共同成长**：鼓励彼此不断学习和成长，无论是职业发展还是个人兴趣，共同进步可以增强夫妻间的默契。
8. **定期约会**：即使生活忙碌，也要尽量安排定期的约会，为彼此创造浪漫和亲密的时刻。
9. **表达感激**：经常表达对对方的感激之情，感谢对方在生活中的陪伴和支持。
10. **寻求专业帮助**：如果疲惫期持续时间较长，影响到了夫妻关系，可以寻求婚姻咨询或心理辅导的帮助。
记住，每对夫妻的情况都是独特的，找到适合你们的方法可能需要时间和耐心。重要的是，双方都要愿意付出努力，共同维护和改善婚姻关系。
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