心情不好时，人们可能会表现出以下几种行为或情绪：
1. **情绪低落**：感到悲伤、忧郁或绝望。
2. **易怒**：对小事容易发火，情绪波动大。
3. **缺乏兴趣**：对平时感兴趣的活动失去兴趣。
4. **失眠或过度睡眠**：难以入睡或睡眠过多。
5. **食欲变化**：食欲不振或暴饮暴食。
6. **身体不适**：如头痛、胃痛、背痛等，可能没有明显原因。
7. **注意力不集中**：难以集中注意力，记忆力下降。
8. **社交回避**：减少与他人的互动，避免社交活动。
9. **自我否定**：对自己产生负面评价，怀疑自己的能力。
10. **哭泣或流泪**：情绪激动时容易哭泣。
如果这些情绪或行为持续存在，并影响到日常生活和工作，建议寻求专业的心理咨询或医疗帮助。
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