受生债，又称“阴债”、“胎债”，在一些民间信仰中，是指人在投胎转世前，因在阴间欠下的债务。在还受生债的过程中，如果发现自己还的次数过多，可以采取以下几种方法：
1. **咨询专业人士**：可以请教一些有经验的道士、法师或者宗教人士，他们可能会根据你的具体情况给出更专业的建议。
2. **调整还债方式**：如果是因为某种仪式或方法导致还债次数过多，可以尝试调整还债的方式，比如改变还债的时间、地点或者方式。
3. **了解原因**：首先要弄清楚为什么还债次数过多。可能是由于某些特定的仪式、信仰或者个人原因。了解原因后，可以更有针对性地解决问题。
4. **反思自身**：有时候，还债次数过多可能与个人的信仰、心态有关。可以反思自己的信仰是否过于执着，是否需要调整心态。
5. **停止还债**：如果实在觉得还债次数过多，也可以考虑暂时停止还债，给自己一些时间和空间去思考。
6. **寻求心理平衡**：有时候，过度还债可能源于内心的恐惧、焦虑等负面情绪。可以尝试通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式来寻求心理平衡。
需要注意的是，受生债是一种民间信仰，不同地区、不同文化背景下的理解可能有所不同。在处理这类问题时，应以科学的态度对待，避免盲目迷信。同时，要尊重他人的信仰和习俗，避免不必要的冲突。
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