梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法。梦见老公抛弃自己，可能意味着你在现实生活中对婚姻或伴侣关系有所担忧，或者是在潜意识中感受到了一些不安全感。
以下是一些建议，可以帮助你应对这样的梦境：
1. **反思感情状态**：思考一下你的婚姻或伴侣关系，是否存在让你感到不安的因素。可能是沟通问题、信任问题，或者是生活中的压力。
2. **沟通与表达**：与你的伴侣进行坦诚的沟通，表达你的感受和担忧。良好的沟通有助于解决误会和增进理解。
3. **自我关爱**：在忙碌的生活中，不要忘记照顾自己的情绪和身体健康。可以通过运动、阅读、旅行等方式来放松心情。
4. **寻求支持**：如果感到困扰，可以寻求亲朋好友或专业人士的帮助，如心理咨询师。
5. **正面思考**：尝试用积极的角度看待问题，相信你的伴侣是爱你的，同时也要相信自己有能力处理生活中的挑战。
记住，梦境并不总是预示未来，它们更多的是我们内心世界的反映。通过理解和应对这些梦境，你可以更好地了解自己，并可能改善你的感情生活。
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