克服对婆婆的厌恶感可能需要时间和耐心，以下是一些建议，希望能帮助你改善与婆婆的关系：
1. **自我反思**：首先，试着理解自己为什么会有这样的情绪。是因为婆婆的行为触动了你的某个敏感点，还是因为文化、价值观的差异？了解自己的感受是解决问题的第一步。
2. **沟通**：找一个合适的时机，与婆婆进行坦诚的沟通。表达你的感受时，尽量使用“I”语句，比如说“我感到有些不舒服，当……”，而不是指责或批评。
3. **设定界限**：明确自己的界限，告诉婆婆哪些行为是你无法接受的。同时，也要尊重她的界限。
4. **寻求共同点**：尝试找到与婆婆的共同兴趣或话题，这有助于增进彼此的了解和感情。
5. **保持耐心**：改变关系需要时间，不要期望立刻看到效果。保持耐心，给彼此适应和改变的空间。
6. **寻求支持**：与信任的朋友或家人谈谈你的感受，他们可能会给你提供不同的视角和建议。
7. **专业咨询**：如果情况严重，可能需要寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更专业的建议和指导。
8. **调整心态**：试着从婆婆的角度考虑问题，理解她的行为背后的原因。有时候，换位思考能帮助我们更好地理解他人。
9. **培养感恩之心**：试着找到婆婆的优点，并对此表示感谢。感恩能帮助我们减少负面情绪。
10. **保持积极**：保持积极的心态，相信随着时间的推移，你和婆婆的关系会逐渐改善。
记住，改变关系是一个双向的过程，需要双方的努力和妥协。保持开放的心态，积极面对挑战，相信你会逐渐克服对婆婆的厌恶感。
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