避免与小人发生冲突和口角是非，可以采取以下几种策略：
1. **保持冷静**：面对小人的挑衅和是非，首先要做到冷静，不要被情绪所左右。
2. **避免正面冲突**：尽量避开与小人正面冲突的机会，不要在公共场合与其争执。
3. **保持距离**：在日常生活中，尽量减少与小人的接触，保持一定的距离。
4. **正面回应**：如果不得不回应小人的攻击，可以采取正面回应的方式，比如直接指出其错误，或者用事实来反驳。
5. **提高自身修养**：通过学习和提升自己的修养，让自己更有内涵，这样小人的是非攻击往往难以奏效。
6. **寻求支持**：在必要时，可以寻求同事、朋友或上级的支持，让他们帮助你处理与小人之间的关系。
7. **保持专业**：在工作中，保持专业态度，专注于自己的工作，不要被小人的是非所干扰。
8. **学会倾听**：有时候，小人的攻击可能只是他们宣泄情绪的一种方式。学会倾听，了解他们的真实意图，然后作出适当的回应。
9. **适时反击**：在适当的时候，可以用事实和道理反击小人的攻击，但要避免陷入无谓的争斗。
10. **保持微笑**：面对小人的攻击，保持微笑，展现你的大度和自信。
记住，与小人相处时，最重要的是保护自己的情绪和利益，不要让他们的行为影响到你的正常生活和工作。
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