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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年。根据民间习俗，本命年被认为是一个人运势起伏较大的年份，因此在这一年中，人们会有一些特别的习俗和禁忌。

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关于本命年是否可以祭祖，并没有明确的禁忌。祭祖是中华民族的传统习俗，是对祖先的尊敬和纪念，通常不受个人生肖的影响。因此，本命年是可以祭祖的。

不过，有些人可能会认为本命年运势不佳，为了避讳，可能会选择在本命年减少祭祖的频率或者改变祭祖的方式。但这完全取决于个人信仰和习俗，并不是普遍的规定。

总的来说，本命年祭祖是可以的，但具体做法可以根据个人情况和当地习俗来决定。

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