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在中国传统文化中，选择吉日进行打灶（即安装或更换炉灶）是根据农历和黄历来确定的。一般来说，7月份属于夏季，天气炎热，按照传统习俗，人们通常不会选择在夏季进行打灶这样的活动，因为夏季火气旺盛，担心影响家庭和谐或灶火不旺。

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不过，具体适合打灶的吉日还需要参考当月的黄历。以下是一些通常认为适合打灶的日子类型：

1. 避开三煞日：三煞日指的是白虎煞、朱雀煞和玄武煞，这些日子被认为是不吉利的，不宜进行重要的活动。

2. 选择黄道吉日：黄道吉日是指黄历上标注的吉利日子，适合进行各种活动。

3. 避开冲煞日：冲煞日指的是与个人生肖相冲的日子，也不宜进行重要活动。

具体到7月份，你可以查看当月的黄历，找到适合打灶的日子。通常，黄历上会有详细的每日吉凶宜忌，你可以根据这些信息来选择一个合适的日子。

如果你需要更具体的建议，可以告诉我你的生肖，我可以为你提供更个性化的建议。

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