挽回白羊座男性的心需要耐心和策略，以下是一些建议：
1. **自我反思**：首先，你需要了解为什么白羊男会感到厌恶。是因为你的某些行为，还是因为某些误会？找出问题的根源，然后进行反思。
2. **给他空间**：白羊座的人喜欢自由和独立，如果他们感到厌恶，可能需要一些时间和空间来冷静思考。不要急于求成，给他们一些时间。
3. **诚实沟通**：当你们都有时间冷静下来后，找一个合适的时机，诚实地表达你的感受和想法。告诉他你意识到的问题，并表达你愿意改正。
4. **展现改变**：光说不练假把式。通过实际行动来证明你愿意改变，比如改善某些行为或习惯。
5. **保持自信**：白羊座的人通常欣赏自信的人。在挽回过程中，保持自信是很重要的。不要为了取悦对方而失去自我。
6. **共同经历**：尝试一起做一些活动，共同经历可以加深你们之间的联系。但要注意，不要过于强迫，尊重对方的意愿。
7. **表达感激**：感谢他曾经在你生活中的存在，即使现在你们的关系出现了问题。这可以表明你是一个懂得感恩的人。
8. **保持耐心**：挽回一个人需要时间，不要期望立刻就能看到效果。保持耐心，同时也要有心理准备，即使努力了，对方也可能不愿意回头。
9. **专业建议**：如果你们的问题很复杂，可能需要寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。
记住，每个人和每段关系都是独一无二的，所以这些建议可能需要根据你们的具体情况进行调整。最重要的是，真诚和尊重是挽回任何关系的关键。
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