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本命年通常是从农历正月初一开始算起的，也就是过年的那一天开始。在中国传统文化中，本命年指的是一个人每12年轮回一次的生肖年，这一年被认为是个人的运势起伏较大的一年，因此会有一些特别的习俗和讲究，比如穿红色衣物、佩戴红绳等，以祈求好运和避邪。所以，本命年是从农历新年开始的，而不是从个人的生日开始。

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