流产后，很多人可能会感到情绪低落或者担心霉运等问题。以下是一些建议，可以帮助你调整心态，去除霉运的感觉：
1. **心理调适**：
- 与亲朋好友分享你的感受，倾诉可以减轻心理压力。
- 尝试进行冥想或深呼吸练习，帮助自己放松心情。
2. **积极生活**：
- 保持规律的作息，保证充足的睡眠。
- 增加户外活动，接触自然，有助于提升心情。
3. **健康饮食**：
- 均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充营养。
- 避免过量饮酒和***，这些可能会影响情绪。
4. **文化信仰**：
- 如果你有信仰，可以通过祈祷、念经等方式寻求精神慰藉。
- 参加一些传统仪式，如烧香拜佛、祭祖等，以表达对逝去生命的尊重。
5. **专业咨询**：
- 如果情绪低落持续影响你的日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助。
6. **自我提升**：
- 投身于自己喜欢的事情，如阅读、绘画、音乐等，转移注意力。
- 学习新技能，如瑜伽、冥想等，有助于身心放松。
7. **环境布置**：
- 在家中或工作场所布置一些能让你感到舒适的物品，如鲜花、照片等。
- 可以尝试风水布置，如摆放一些被认为能带来好运的物品。
记住，每个人的情况都是独特的，找到适合自己的方式最为重要。最重要的是，给自己时间和空间去愈合，不要急于求成。
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