在中国传统文化中，本命年是指一个人按照十二生肖轮回，每十二年轮回一次的属相年。2021年对于属兔的人来说是本命年，而对于属狗的人来说则是本命年。以下是关于2021年男人36岁本命年的讲究：
1. **穿红色衣物**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此本命年的人通常会穿红色的衣物、佩戴红色的饰品，如红腰带、红内衣、红袜子、红内衣等，以祈求好运和避邪。
2. **佩戴吉祥物**：本命年的人还会佩戴一些吉祥物，如金猪、金狗等，以祈求本命年平安顺利。
3. **参加庙会**：许多地方会在本命年举办庙会，人们会去庙会祈求神灵保佑，参加各种娱乐活动，以祈求好运。
4. **拜神祈福**：本命年的人会去寺庙或道观拜神祈福，烧香拜佛，以求得神灵的庇佑。
5. **避免冲突**：本命年的人可能会更加谨慎，避免与他人发生冲突，以免给自己带来霉运。
6. **吃特定食物**：在一些地方，本命年的人会吃特定的食物，如吃鱼（寓意年年有余）、吃年糕（寓意步步高升）等。
7. **健康检查**：本命年的人可能会更加关注自己的健康，进行健康检查，以预防疾病。
8. **慈善行为**：有些人认为本命年可以多做善事，如捐款、志愿服务等，以积累福报。
需要注意的是，以上讲究并非每个人都必须遵守，更多的是一种文化传统和习俗。现代社会中，人们可以根据自己的信仰和喜好来选择是否遵循这些传统。
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