小暑和大暑是二十四节气中的两个节气，它们分别标志着夏季的正式开始和夏季的高潮。
### 小暑
**由来：**
小暑，是二十四节气中的第11个节气，时间在每年公历的7月7日或8日。小暑时节，天气开始炎热，但还没有达到最热的时候，因此称为“小暑”。这个节气反映了夏季的气候特征，意味着天气逐渐变热，但还未进入酷暑。
**习俗：**
在中国，小暑有吃清凉食物、饮绿豆汤、吃西瓜等习俗，以消暑降温。
### 大暑
**由来：**
大暑，是二十四节气中的第12个节气，时间在每年公历的7月22日或23日。大暑时节，是一年中最炎热的时期，气温最高，因此称为“大暑”。这个节气标志着夏季的高潮，也是一年中日照时间最长、气温最高的时期。
**习俗：**
大暑期间，各地有不同的习俗，如吃荔枝、饮伏茶、吃绿豆等，都是为了消暑降温。
这两个节气都是根据太阳在黄道上的位置来划分的，反映了季节变化的规律。在中国传统文化中，人们根据这两个节气来调整生活作息，以适应自然变化。
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