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骨重对照表通常用于医学和营养学领域，用于评估个体的骨骼健康和营养状况。以下是一个简化的骨重对照表示例，以千克为单位：

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| 年龄组 | 男性平均骨重 | 女性平均骨重 |

|-------|------------|------------|

| 20-29岁 | 6.5-7.5 | 5.5-6.5 |

| 30-39岁 | 6.0-7.0 | 5.0-6.0 |

| 40-49岁 | 5.5-6.5 | 4.5-5.5 |

| 50-59岁 | 5.0-6.0 | 4.0-5.0 |

| 60-69岁 | 4.5-5.5 | 3.5-4.5 |

| 70岁以上 | 4.0-5.0 | 3.0-4.0 |

请注意，这些数值仅供参考，实际骨重可能会因个体差异、遗传因素、生活方式和健康状况等因素而有所不同。如果需要更准确的评估，建议咨询专业医生或营养师。

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