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夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。它是太阳到达黄经90°时，标志着夏季的开始。在这一天，北半球的白昼最长，黑夜最短，太阳几乎直射北回归线，因此北半球各地的日照时间达到全年之最。

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夏至时节，我国大部分地区气温升高，农作物生长迅速，是一年中农业生产的重要时期。夏至过后，虽然白昼时间开始逐渐缩短，但气温仍然较高，天气炎热，因此有“夏至三庚数头伏”的说法，意味着夏至后的一段时间内，天气会非常炎热。

夏至的习俗也很有特色，比如在北方有吃粽子的习俗，而在南方则有吃荔枝、龙眼等时令水果的习惯。此外，还有许多地方有夏至祭祖、祈求丰收的习俗。

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