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在中国传统文化中，亲人忌日上坟的时间通常有以下几种选择：

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1. **凌晨时分**：有些人认为在凌晨时分上坟，可以避开人群，更加安静，也符合“夜深人静”的意境。

2. **日出时分**：日出时分是一天中阳气最盛的时候，被认为是一个吉祥的时刻，适合祭拜祖先。

3. **中午时分**：中午时分是一天中阳气最旺的时候，也是人们普遍认为适合祭拜祖先的时间。

4. **傍晚时分**：傍晚时分，太阳即将落下，人们也即将结束一天的工作，此时上坟可以和家人一起进行，增进感情。

具体选择哪个时间，可以根据个人情况和当地的风俗习惯来决定。一般来说，选择在天气晴朗、家庭成员都能参与的时间进行祭拜是比较合适的。同时，也要注意安全，避免在交通高峰期或恶劣天气条件下前往墓地。

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