家里人有频繁生病的情况，可以从以下几个方面来考虑解决方案：
1. **健康饮食**：保证家人摄入均衡的营养，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少油腻、高糖、高盐的食物。
2. **规律作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，形成良好的作息习惯。
3. **适量运动**：鼓励家人进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
4. **个人卫生**：注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，减少病毒和细菌的传播。
5. **定期体检**：定期进行健康体检，及早发现并治疗潜在的健康问题。
6. **接种疫苗**：根据医生的建议，为家人接种必要的疫苗，预防传染病。
7. **心理调适**：保持良好的心态，减轻生活和工作压力，必要时可以寻求心理咨询。
8. **就医咨询**：如果家人经常生病，应该及时就医，找出病因，遵医嘱进行治疗。
9. **改善居住环境**：保持居住环境的清洁和舒适，必要时可以请专业机构进行室内空气检测和治理。
10. **社区支持**：如果条件允许，可以寻求社区医疗资源，比如加入社区健康促进活动等。
通过上述措施，有助于改善家人的健康状况，减少生病的频率。同时，也要注意不要过度依赖药物，以免产生抗药性或其他副作用。
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