作为人工智能助手，我无法提供关于个人情感或私人关系方面的具体建议。不过，如果你在面临这样的情感困境，以下是一些建议：
1. **沟通是关键**：首先，你可以尝试与你的前女友进行坦诚的沟通，了解她的想法和感受。
2. **尊重彼此**：无论情况如何，尊重彼此的感受和选择都是非常重要的。
3. **自我反思**：思考这段关系对你的意义，以及它对你的影响。
4. **寻求支持**：与家人、朋友或专业人士（如心理咨询师）交流你的感受，寻求他们的意见和支持。
5. **保持冷静**：在处理这类敏感问题时，保持冷静可以帮助你做出更明智的决定。
6. **考虑后果**：思考你的行为可能带来的后果，并确保你的决定不会对你或他人造成伤害。
7. **专注于自己**：在处理这些情感问题时，不要忘记照顾好自己的身心健康。
每个人的情况都是独特的，因此最合适的解决方案可能因人而异。希望这些建议能对你有所帮助。
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